Aika monessa blogissa ja vissiin lehdissäkin on hehkutettu näitä proteiinipitoisia lettuja ja sitä kuinka hyviä ne ovat. Viikko sitten aloitin jonkinlaisen dieetin / muutin vähän ruokailuja ja sen innoittamana kokeilin tänään aamulla näitä lettuja. Ohjetta katsoin netistä jostakin blogista, mutta muutin sitö hieman pienemmäksi ja lisäsin sekaan puolikkaan purkin maitorahkaa. Letuista tuli tosi nameja ja makeita ilman mitään makeuttamista, mitään lisukkeitakaan en nyt laittanut. Ainut huono puoli että letut ei millään pysyneet kasassa vaikka teinkin ne semmoisella pienellä lettupannulla. Eli letuista tuli lähinnä banaanimössöä. :D
Ohjeita löytyy siis vaikka kuinka monta netistä, mutta itse tein tällä:
3 kpl Kananmunia
2 kpl Banaania
n. 100g Maitorahkaa
Laitoin sauvasekoittimella muusiksi ja paistoin pannulla pienessä määrässä oivariinia. Olisi varmaan hyvä käydä ostamassa sitä kookosöljyä?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti